출산준비 포인트 썸네일형 리스트형 출산준비::출산 전 체크 포인트 출산준비 출산 전 체크 포인트 출산 준비 30일 전략 D-30 D-24 D-22 D-18 D-15 D-12 이제 엄마가 될 날이 한달 남았다. 아기용품을 한번 더 정리 한다. 빠진것이 없는지 체크한다. 입원용품을 꼼꼼히 챙겨 가방속에 넣어 둔다. 순산 호흡을 꾸준히 연습한다. 예정일 보다 아기가 빨리 나올 경우를 대비해 연락할 사람의 목록을 작성한다. 정기 검진을 받으러 간다. D-9 D-7 D-6 D-3 D-2 D-1 기념삼아 볼록 나온 배를 찍어둔다. 친구나 이웃들에게 출산후 연락할 곳을 알려준다. 냉장고를 정리한다. 상하기 쉬운 음식을 깨끗히 치운다. 이슬이 비친다. 하복부가 땡기거나 허리에 가병운 통증이 있다. 진통이 30분에 한번 주기로 찾아온다. 아기와 만날 시간이 다가오고 있다. 진통의 주기.. 더보기 이전 1 다음
