임신 한눈에 보는 캘린더

 

임신 한눈에 보는 캘린더

 

기별	임신 초기
개월수	임신 1~3개월	임신 4개월
태아의 성장	- 키 : 약 8~9cm (3개월 말)  - 몸무게 : 약 20~30g (3개월 말)  - 발육정도    * 뇌세포가 대부분 완성됨    * 근육 조직도 대부분이 완전한 형태를 갖춤    * 내장이 거의 완성됨    * 얼굴 윤곽이 확실해짐	- 키 : 약 16~18cm   - 몸무게 : 약 110~120g  - 발육정도    * 눈과 코, 턱이 훨씬 사람 모습에 근접    * 근육이 발달하여 팔다리가 두꺼워짐    * 태아의 움직임이 활발해짐    * 온몸에 솜털이 나기 시작
모체의 변화	* 궁의 크기가 주먹만해 짐    * 본격적인 입덧 시작    * 소변이 자주 마렵고 변비가 생김    * 외부의 색이 진해지고, 분비물이 늘어남	* 자궁의 크기가 아기 머리만해짐    * 아랫배가 불룩해지고, 허리와 등에 통증    * 입덧이 점차 사라짐
생활수칙	* 유산이 많은 시기이므로 행동을 조심    * 태아의 뇌세포가 폭발적으로 늘어나는 시기    * 입덧이 심해도 영양 섭취에 각별히 신경    * 약물 복용이나 방사선(X-선) 촬영 등 피함	* 단백질, 무기질, 비타민을 충분히 섭취    * 간단한 맨손 체조를 시작    * 등을 곧게 펴고 바른 자세를 취함    * 속옷을 자주 갈아입고, 목욕도 자주함

 

 

기별	임신 중기
개월수	임신 5개월	임신 6개월	임신 7개월
태아의 성장	- 키 : 약 20~25cm   - 몸무게 : 약 300g   - 발육정도   * 머리가 몸 전체 1/3   * 심장 박동 소리가 강해짐   * 간뇌가 발달해 엄마의 감정을     똑같이 느낌   * 망막이 발달해 빛의 작극에 반응	- 키 : 약 25~30cm   - 몸무게 : 약 650~800g  - 발육정도   * 몸을 활발하게 움직이고 방향을     자주 바꿈   * 뼈대가 갖추어져 X-선으로 태아     골격을 찍을 수 있음   * 간뇌가 발달해 엄마의 감정을     똑같이 느낌   * 머리카락 짙어지고, 눈썹이나     속눈썹이 자람	- 키 : 약 37~39cm   - 몸무게 : 약 900g~1kg  - 발육정도   * 밤과 낮을 구별할 수 있음   * 특히 이 시기에 폐가 많이 발달함   * 청각이 발달해 엄마 목소리를 들음
모체의 변화	* 아랫배가 눈에 띄게 커짐   * 체중이 증가함   * 유선도 발달해 유방이 커짐   * 태동을 느낌	* 태동이 더욱 강하게 느껴짐   * 소화불량 증세 나타남   * 허리 결림과 요통을 느낌   * 체중이 임신 전보다 5~6kg증가	* 배, 유방, 유두 등에 임신선 생김   * 때때로 배가 땡김   * 정맥류, 손발 저림, 부종 등 생김   * 변비가 더욱 심해짐
생활수칙	* 임신복과 편한 신발,     임부용 속옷 등을 구입   * 유두 손질을 시작   * 치과 치료를 이 시기에 받음   * 의사와 상담하여 철분제를 복용	* 한 달에 체중이 2kg이상 안도록     임신 비만에 주의   * 염분 제한과 식이조절로 중독증     예방에 주의    * 증기 정밀 초음파 검사 실시   * 굽이 낮은 신발을 신고 외출	* 배가 땅기면 바로 편한 자세 쉼   * 임신중독증 예방에 특히 주의   * 임신부 체조, 산책 등 꾸준히 운동   * 서서히 육아용품 준비

 

  

기별	임신 후기
개월수	임신 8개월	임신 9개월	임신 10개월
태아의 성장	- 키 : 약 40~43cm   - 몸무게 : 약 1.5~1.8kg   - 발육정도   * 골격이 거의 완성됨   * 감각 기관이 완전히 발달   * 머리가 골반 아래로 향함   * 횡경막으로 호흡 연습	- 키 : 약 45~48cm   - 몸무게 : 약 2.3~2.6kg  - 발육정도   * 피하지방이 늘면서 몸 전체가 통통   * 외부 자극에 반응하지만 움직임은     매우 둔한 편   * 웃고, 화내고, 찡그리는 등     다양한 표정 짓기   * 감각 체계가 완성됨	- 키 : 약 50cm   - 몸무게 : 약 2.9~3.4kg  - 발육정도   * 모체에서 항체를 받아들여 저항력     이 강해짐   * 내장이나 신경기능 이미 완성상태   * 몸에 살이 통통하게 오름   * 40분 주기로 자고 깨는 생체 리듬      생김
모체의 변화	* 커진 자궁 때문에 위나 심장이     눌려 위가 쓰리고 가슴이 답답함   * 자궁이 폐를 밀어 점차 호흡이     짧아짐   * 쉽게 잠이 들기 힘들고     깊은 잠을 자기 어려움   * 피곤을 느끼면 배가 똘똘 뭉치는     느낌	* 자궁이 위, 심장, 폐를 눌러 숨이     차고 가슴이 쓰림   * 자궁이 방광을 압박해 배뇨 횟수     증가   * 엉덩이와 골반이 뻐근하고 불편   * 두통, 어지럼증, 현기증 등이     나타남	* 위의 압박감이 줄고, 숨쉬기가     훨씬 편안해짐   * 자궁구와 질이 부드러워지고     분비물이 증가   * 분만이 가까워지면서 태동 약해짐   * 가진통이 느껴짐
생활수칙	* 조산이 되지 않도록 주의   * 복식호흡, 임산부 체조를 규칙적       실시   * 출산용품을 미리 준비   * 성생활을 조심	* 소화가되기 쉬운 음식을 규칙적     으로 섭취   * 몸무게 급격히 늘지 않도록 조심    * 외출시 항상 진료카드 휴대   * 출산 준비물 챙기기   * 집안 정리 등 출산 준비 종료	* 입원용품과 출산용품 챙김   * 혼자 외출하는 것을 삼가   * 비상 연락처와 모자수첩 항상 휴대   * 언제라도 입원할 수 있게 몸을     늘 깨끗히   * 출산 징후가 나타나면 바로 병원